ココナッツオイルやヨーグルトを使ったスキンケアのコツ

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ココナッツオイル

アトピーのスキンケアに高価な化粧用オイルや保湿剤はもう必要ありません。ココナッツオイルはかぶれにくく、抗菌・抗カビ・抗ウイルス作用が強いうえ、排毒効果も高いのです。ヨーグルトを利用する手もあります。乳酸菌の働きで、肌の調子を整えてくれます。

昔から伝わる、伝統的な民間療法

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里芋パスタ―(里芋の湿布)、第一大根湯、椎茸昆布スープの方法を解説しています。おばあちゃんの知恵袋的な民間療法です。古くから日本に伝わる、アトピーに効く伝統的な対症療法です。わたしも以前は毎日のようにやっていたものです。

野菜やお米の力で素肌をやさしく癒やす9つの方法

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ショウガ温湿布、ショウガ湿布

からだの外側から血液を浄化する方法――痛んだ皮ふをやさしく手当てする方法をご紹介。生姜や豆腐、里芋、きゅうり、大根、どくだみ、梅、お米のとぎ汁などを使った、古式ゆかしき日本の自然療法です。薬で症状を抑えつけるのでなく、自然治癒力をひきだすものばかり。

オイルの選び方と活用方法を徹底解説

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オリーブ

アトピーでも使えるオイルをくわしく解説していきます。フェイシャルマッサージから全身のスキンケア、消化力や肝機能を高めるマッサージ法、さらにひまし油を使った湿布のやり方までお伝えしています。

どくだみ茶で血液さらさらに、デトックスも

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どくだみ茶の茶葉

どくだみはわが家の必需品。身体を内外からやさしく癒やし、アトピーを治すのに役立ちました。飲んでもいいし、患部に塗布してもいい。入浴剤にもなります。どくだみという言葉の印象と違い、とてもおいしいのです。

万能オイル「ひまし油」の使いこなし術

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ひまし油

ひまし油は何千年ものあいだ、世界中で使われてきました。その癒やし効果の万能ぶりを知ると驚きます。炎症を抑え、肌をきれいにして保湿。感染症対策や免疫力アップ、デトックス促進にもなるのです。ひまし油に向く症状と使い方を解説していきます。