食事療法はどのくらいで効果が出る?

食事療法が効果を発揮するまでの時間

あっとさん
2014年6月23日

イチローパパさんは、食事療法を始めてどれくらいで効果がでてきましたか?

私は徹底的に始めたのは1週間前ですが、ここ2年は1日2食、朝はにんじんりんごジュースにしていましたし、お肉も極力控えています。量は結構食べてたかも。。。ですが。

アトピーが悪化の一途をたどっていまして、私の場合「腸」とはあんまり関係がないのかなとも思ってしまうのです。

また、肩や背中もめっちゃガサガサしているのですが、あんまり痒くないのです。このまま放っておけば、代謝によって皮膚が生まれ変わってくれるのかなー。

あー。闇の中にいるって感じです。

たしか、最初の1か月間くらいは一進一退でしたよ。その後、3歩進んで2歩下がる、という感じで、ゆっくりよくなっていったように思います。

わたしもそれ以前から食事にはわりあい気を遣っていました。ただ、お肉や加工食品、インスタント食品、甘味などをたまに口にしていて、そのせいか改善がみられず、これではいかん、と思い立ち、とことんやろうと決心した次第です。

お大事になさってくださいね^^

あっとさん
2014年6月24日

腸壁は3日で修復すると何かで見たので、ふと思ってしまいました。1週間やそこらで改善したらこんなに苦しむ人はいませんね。

私も今考えるとたまにお菓子やら食べてました。”とことん”することに意味があるのですよね。がんばります。

心が軽くなりました。

腸粘膜はたしか1日で再生しますよ。でも、腸内細菌のバランスがよくなり、宿便がなくなり、腸全体がすっきりと健康になるにはもっともっと長い時間が必要なはず。腸だけでなく、組織や細胞に溜まっている毒素が浄化され、身体全体がきれいになる必要もありますからね。

力まずにマイペースでがんばってくださいね^^


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アトピーが100日で完治した方法
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管理人/イチロー

アトピー歴十数年。数年前、ずっと目をそむけてきたアトピーが仕事もできないほど悪化。否応なく病気とがっぷり四つに組み、100日かけてねじふせました。その実践術のすべてを公開します。また食生活アドバイザー(社団法人FLAネットワーク協会認定)の視点から、健康に暮らしていくための正しい食事法を提案。ひとりでも多くの方が、あの苦しみから逃れられますように。