カンジダクレンジング中、たんぱく質はどう摂取すればいい?

カンジダ治療中のたんぱく質の摂り方

とりっぴーさん
2016年3月25日

以前、実家を出てからアトピーになった時にこちらのブログに大変お世話になりました。

その時は治りましたが、食生活諸々に気が緩んでしまい、今度は不定愁訴が酷くなってしまいました(食後の強い倦怠感、動悸、便秘、不眠等)。

様々な検査をしましたが原因が分からず、色々調べたところリーキーガットカンジダというワードでまたこちらにたどり着きました(笑)。

食生活について質問があるのですが、基本的にはアトピーのころと同様に1日2食と少食で過ごされていたみたいですが、たんぱく質等はどうされていたのでしょうか。

また、乳酸菌革命は使用されてないのでしょうか。

気になります!

なるほど~。わたしと似たようなプロセスを踏んでおられるのですね(笑)。

カンジダ対策中、は普通に食べていましたよ。サプリはほかのものに切り替えました。いちおうカンジダに強いといわれるビフィズス菌なんかを中心にとるようにしていましたよ。経緯はカンジダの記事に書いたとおりです。

参考になれば幸いです^^

類似のご質問:腸の修復中、肉を食べていいのか(かずまさん)
とりっぴーさん
2016年4月2日

確かに経緯が似てますね(笑)。

恐らく私は乳酸菌サプリをかなりサボっていたため悪化してしまったんだと思います。ビフィズス菌摂取、頑張ります。

魚や肉類は普通に取られていたんですね。

私は油脂に弱く、体質的にあまり糖質制限が合わないみたいなので、できる範囲で再び食生活を見直していきたいと思います。

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アトピーが100日で完治した方法
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管理人/イチロー

アトピー歴十数年。数年前、ずっと目をそむけてきたアトピーが仕事もできないほど悪化。否応なく病気とがっぷり四つに組み、100日かけてねじふせました。その実践術のすべてを公開します。また食生活アドバイザー(社団法人FLAネットワーク協会認定)の視点から、健康に暮らしていくための正しい食事法を提案。ひとりでも多くの方が、あの苦しみから逃れられますように。