サプリメントには栄養素の過剰摂取の危険があるのでは?

サプリメントで栄養素の過剰摂取になる危険性

とうさん
2015年4月24日

サプリメントの項目内容について質問させてください。

「Nature’s Way, Alive! Whole Food Energizer, Multi-Vitamin,Max Potency,No Iron Added,180 Tablets」の商品説明には、1日3粒と書かれています。

この通りに摂取すると、過剰摂取の危険があります。その辺りはどのようにお考えでしょうか?

次に、栄養素は植物から抽出されているか、セルロースや安定剤、デキストリン等のグルテン様の物で固めてある可能性が高いですが、この点はどのようにお考えでしょうか?

宜しくお願いします。

どの栄養素が過剰摂取になるのでしょう。その栄養素は過剰摂取による危険性や副作用が指摘されているものなのでしょうか。

いずれにしろ、わたしはアトピー療養中、そういうことには頓着していませんでした(必死でした)。デトックスに必要な栄養素をしっかりカバーする、という点を重視していましたし、とくに気にかかる部分もなかったように思いますので(だいぶ前の話なので、はっきりとは覚えていませんが)。

サプリ大国アメリカの老舗メーカーの商品ですし、説明書きどおりに利用するぶんには心配なかろう、と思うのですが、わたしは専門家ではありませんから、気になるようでしたら、医師か栄養士、メーカーへ問い合わせるのが手っとり早いと思います。ぜひ、そうなさってみてください。

次のご質問ですが、「栄養素が植物から抽出されている」ことになにか問題があるのでしょうか。「グルテン様の物」というのは初耳ですが、なんでしょうか。セルロースやデキストリンは炭水化物で、グルテンはたんぱく質です。

わたしの勉強不足でしたらごめんなさい。

あまりお役に立つ回答ではないかもしれませんけれど、お返事まで。


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管理人/イチロー

アトピー歴十数年。数年前、ずっと目をそむけてきたアトピーが仕事もできないほど悪化。否応なく病気とがっぷり四つに組み、100日かけてねじふせました。その実践術のすべてを公開します。また食生活アドバイザー(社団法人FLAネットワーク協会認定)の視点から、健康に暮らしていくための正しい食事法を提案。ひとりでも多くの方が、あの苦しみから逃れられますように。